如何挑选一张好床垫？下面来探讨一下大家天天都在使用的床垫对生活到底有多重要。失眠、多梦、半夜容易惊醒！这些都是一直影响大家的睡眠质量。牛奶喝了、香薰点了、足疗做了睡眠质量还是老样的差！或许你该换一张合适你自己床垫了！选择合适的床垫是睡眠重要的部分。
你可能有时会觉得在酒店里睡觉，比家里还容易入睡，原因可能酒店家具选床垫更适合你。在挑选床垫时
首先要适合你的体型，由于睡觉的习惯不同，有的人喜欢睡软的床垫、有的人喜欢睡硬的床垫。其实选床垫不能单凭自我感觉，太软或太硬都不适合，这与身高体重有一定的关系。体重较轻的床，会使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑，相反体重沉重者相对适合睡较硬的床垫弹簧的力度能使身体每个部位妥帖合在一起，特别是颈部与腰部能得到良好支撑。
一般酒店在进行酒店家具工程时，都会将床垫列为重点采购项目，所以说在酒店睡觉时真的会比家里舒服。床垫的大小要依据使用者的具体情况： 如果两个人合睡一张床，最好在空间允许的条件下选择较宽的床垫。有些夫妻体重差异很大或睡觉很轻，选用一张床垫显然 不能满足两个人的需要，这时，你应该选择分床垫。
在酒店家具采购环节采购床垫时要注意以下几个要点：
安全环保 不要为面料图案所左右，要注意面料本身。一些进口织绵布除更结实、卫生外，表面还经抗菌处理，更符合健康睡眠的要求。
床垫有3种基本类型：泡沫式、填充式和弹簧式高质量的泡沫式床垫应当至少有11厘米厚，如果厚度不够，不宜购买。填充式床垫的承受能力取决于它的 弹性和填充物的质量，再加上是否有一个弹性底座支撑。 弹簧床垫的质量取决于它的弹簧数量，越多越好。弹簧床垫的弹簧数量一般500个左右，最少不能低于288个，有些床垫的弹簧能多达1000个，越多越好。
别忘了底床，为了让您的床垫寿命更长，本人建议您选用底床。有的床垫有三层木制底床系统，如同汽车的减震器一样，既能提供强度支撑，又能比同类产品多吸收震动达6倍以上，令床垫更持久耐用。
舒适度，建议根据睡眠习惯选择软硬适宜的床垫，中老年人最好选择硬度适中或稍微偏软的，年轻人则应选择稍硬的床垫。
另外，你可以在选购时，试着平躺在床垫上，感受一下它是否能与颈、背、腰、臀、腿的自然曲线完全吻合，若吻合，那这样的床垫可说是软硬适度的。2这样的床垫就可以保证你的睡眠充足了。